Østmarksetra - Mariholtet t/r

Måndag 1 maj 2017 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det ble en helt rolig tur i nydelig løpevær i Østmarka. Har vondt på baksida av høyre lår. Kjente det såvidt i forrige uke, men det ble verre etter Sentrumsløpet. Minner en del om situasjonen i 2015, men håper ikke det medfører så langt opphold. Jeg vet forhåpentligvis litt mere om hvordan jeg skal håndtere det nå. Uansett passer det dårlig knappe tre uker før et av sesongens hovedmål: Göteborgsvarvet. Hadde planlagt to uker hard trening. Nå må jeg bare se det an.

8,45 km
Distans

46:07
Tid

5:27 min/km
Snitt

Saucony Kinvara (H2016)

Total distans:

93:22:39

1127 km

Gilla passet

Gillas av Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Øistein Røisland - 2 maj 2017

Kjedelig. Er det hamstringen som har fått seg en strekk?

Frode Georgsen - 2 maj 2017

Tror ikke det er så alvorlig som en strekk, men en belastning som fører til en tilstramming i muskelen. Jeg skal til fysio i morgen, så forhåpentligvis hjelper det med litt knaing og nåler. Pluss at jeg gjør noen øvelser hjemme, bl.a. med skumrulle.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

annons