annons
Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 5km

Måndag 1 maj 2017 19:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var i Växjö först och Björn fick bryta för första gången, lite tråkigt och det var fler som fick bryta idag. Jag tog en kvällsjogg med Anneli i det underbara majvädret
5 km
Distans
32:53
Tid
6:35 min/km
Snitt
117
Snittpuls
145
Maxpuls
152
Stegfrekvens
66 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 juni 2020 12,43 km 1:18:01 6:17 m/km
23 maj 2020 4,88 km 35:00 7:10 m/km
28 april 2020 5,05 km 37:56 7:31 m/km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:396:391116:391,00 km
2 1,00 km6:396:3911713:182,00 km
3 1,00 km6:376:3711619:553,00 km
4 1,00 km6:276:2712326:224,00 km
5 1,00 km6:316:3112032:535,00 km
6 0,00 km0:015:2112032:545,00 km
annons