annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

kävlinge-furulund

Tisdag 2 maj 2017 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,3 km
Distans

48:18
Tid

5:12 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

154
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	127	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	140	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	143	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	145	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	154	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	160	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	158	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	159	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	162	46:25	9,00 km
10	0,30 km	1:53	6:19	164	48:18	9,30 km

annons