annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Tisdag 2 maj 2017 20:46

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbar kväll men sagodags för lilltösen så bara en kortis.

7,25 km
Distans

41:32
Tid

5:44 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

427 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Tracer

Total distans:

169:36:32

1576 km

Gilla passet

Gillas av Jessica Parnebo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	142	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	154	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	156	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	155	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	151	28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	149	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	142	40:08	7,00 km
8	0,25 km	1:25	5:33	143	41:33	7,25 km

annons