Löpning 2017-05-12

Fredag 12 maj 2017 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

41:02
Tid

5:07 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Lagom lång förkylning :-)

Joakim Rinaldo | 12 maj 2017

Yes. En tvådagars blev det. Lite hostig fortfarande men ingen feber eller halsont så nu kör jag på :)

Jessica Parnebo | 12 maj 2017

Gött :-)

Joakim Rinaldo | 12 maj 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	36:05	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	41:01	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:58	41:03	8,01 km

annons