början på förkylning

Onsdag 10 maj 2017 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes inte bra i går och värre idag. Har inte brutit ut men är klart hängig så tappade lusten redan efter uppvärmningen. Tillbaks till huskurer igen.

6,73 km
Distans

36:39
Tid

5:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Tracer

Total distans:

169:36:32

1576 km

Gilla passet

Kommentarer

Hoppas du kurerat dig

Mellanben | 14 maj 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	145	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	157	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	153	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	149	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	154	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	166	32:40	6,00 km
7	0,73 km	3:59	5:29	163	36:39	6,73 km

annons