annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Tisdag 9 maj 2017 17:29

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,2 km
Distans
1:39:54
Tid
7:02 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
310 meter
Total stigning (klocka)
Salomon - X-Scream 3D
Total distans: 
41:51:33
330 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:386:3806:381,00 km
2 1,00 km7:057:05013:442,00 km
3 1,00 km6:496:49020:323,00 km
4 1,00 km6:386:38027:114,00 km
5 1,00 km7:027:02034:135,00 km
6 1,00 km6:566:56041:096,00 km
7 1,00 km6:526:52048:017,00 km
8 1,00 km7:047:04055:058,00 km
9 1,00 km6:506:5001:01:559,00 km
10 1,00 km7:007:0001:08:5610,00 km
11 1,00 km7:007:0001:15:5511,00 km
12 1,00 km7:547:5401:23:4912,00 km
13 1,00 km7:197:1901:31:0913,00 km
14 1,00 km7:327:3201:38:4114,00 km
15 0,20 km1:136:0801:39:5414,20 km
annons