annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 13 maj 2017 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,24 km
Distans

1:06:10
Tid

5:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	135	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	147	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	149	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	152	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	148	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	148	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	144	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	138	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	137	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	135	54:55	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	138	59:59	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	139	1:04:59	13,00 km
14	0,24 km	1:11	5:01	142	1:06:10	13,24 km

annons