annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 20 maj 2017 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

1:06:00
Tid

4:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	113	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	121	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	129	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	138	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	29:26	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	152	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:00	4:59	153	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	157	44:39	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	156	49:39	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	54:43	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	162	59:55	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	160	1:04:51	13,00 km
14	0,23 km	1:09	4:57	165	1:06:00	13,23 km

annons