Linköping Ryd

Tisdag 16 maj 2017 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,58 km
Distans

42:48
Tid

4:28 min/km
Snitt

86
Snittpuls

92
Maxpuls

172
Stegfrekvens

555 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	86	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	86	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	86	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	86	17:41	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	86	22:07	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	85	26:46	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	85	31:31	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	86	35:55	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	86	40:22	9,00 km
10	0,58 km	2:26	4:13	86	42:48	9,58 km

annons