Linköping Y-ring

Torsdag 18 maj 2017 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,14 km
Distans

39:22
Tid

4:18 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	145	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	161	8:30	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	163	12:46	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	165	17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	163	21:17	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	167	25:37	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	165	30:01	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	167	34:23	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	168	38:44	9,00 km
10	0,14 km	0:39	4:29	172	39:22	9,14 km

annons