Linköping Ryd

Tisdag 23 maj 2017 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

46:30
Tid

4:30 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

444 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	138	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	150	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	153	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	153	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	154	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	152	27:44	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	157	32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	152	36:54	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	158	41:17	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	162	45:25	10,00 km
11	0,32 km	1:16	3:59	165	46:41	10,32 km

annons