Y-Ring via city Linköping

Onsdag 24 maj 2017 10:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,86 km
Distans

45:50
Tid

4:13 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	140	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	155	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	157	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	160	17:11	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	159	21:40	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	160	25:53	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	167	30:00	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	168	34:19	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	170	38:32	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	173	42:32	10,00 km
11	0,86 km	3:29	4:04	171	46:02	10,86 km

annons