Grimsta

Söndag 28 maj 2017 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket fint i skogen nu! :)

11,46 km
Distans

52:40
Tid

4:36 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	37:32	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	46:34	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	50:56	11,00 km
12	0,46 km	1:44	3:46	52:40	11,46 km

annons