annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Fredag 2 juni 2017 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,16 km
Distans

1:24:19
Tid

6:56 min/km
Snitt

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	195	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	204	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	193	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	174	26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	174	32:40	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	166	39:48	6,00 km
7	1,00 km	8:24	8:24	142	48:12	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	149	55:42	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	141	1:02:28	9,00 km
10	1,00 km	8:10	8:10	140	1:10:38	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	159	1:17:26	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	146	1:23:28	12,00 km
13	0,16 km	0:51	5:12	166	1:24:19	12,16 km

annons