Löpning

Tisdag 6 juni 2017 07:18

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda inna flyget hem. Varmt men bra ben så skön tur.

10,29 km
Distans

49:41
Tid

4:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Tracer race pair

Total distans:

67:57:31

1191 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	145	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	157	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	159	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	158	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	159	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	159	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	159	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	158	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	157	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	160	48:19	10,00 km
11	0,29 km	1:23	4:46	161	49:41	10,29 km

annons