annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Sjogarp - Domsand

Måndag 5 juni 2017 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,41 km
Distans

49:50
Tid

4:47 min/km
Snitt

165
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Adidas Adizero Adios 3 (blå)

Total distans:

44:18:04

512 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	149	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	160	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	163	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	164	18:44	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	159	23:51	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	168	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	168	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	170	38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	173	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	174	47:56	10,00 km
11	0,41 km	1:54	4:40	176	49:50	10,41 km

annons