Distans

Tisdag 6 juni 2017 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjogarp - Habo Kyrka - Fiskebäck - Sjogarp

15,12 km
Distans

1:14:48
Tid

4:57 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Adidas Adizero Adios 3 (blå)

Total distans:

44:18:04

512 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	148	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	158	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	162	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	165	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	165	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	165	30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	163	40:42	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	164	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	165	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	161	55:28	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	161	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	156	1:04:42	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	167	1:09:36	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	169	1:14:16	15,00 km
16	0,12 km	0:33	4:45	174	1:14:49	15,12 km

annons