Morgontur runt sjöarna

Onsdag 14 juni 2017 05:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter en knapp veckas förkylning. Visserligen bara frisk till 99,5% men så brukar det vara i någon vecka till.

6,14 km
Distans

28:44
Tid

4:41 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	144	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	163	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	167	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	175	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	174	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	175	28:07	6,00 km
7	0,14 km	0:37	4:29	177	28:44	6,14 km

annons