Löpning 2017-06-09

Fredag 9 juni 2017 05:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

53:58
Tid

5:24 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	53:58	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:58	53:59	10,00 km

annons