SAS-loppet #5

Måndag 12 juni 2017 17:05

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Årets sas-lopp på tunga ben. Två platser sämre än i fjol och inte längre snabbast på avdelningen. Ajaj, skämtåsido, tävlingsmänniska som man är så tar man ju alltid i och jag blev rejält trött idag och hade såklart velat komma bättre men tar det samtidigt inte för allvarligt. Orienterarna (de var två i år) var som vanligt utom synhåll efter 2 km.

5,82 km
Distans

22:34
Tid

3:53 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:28	3:28	3:28	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	7:14	2,00 km
3	1,00 km	3:55	3:55	11:09	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	15:32	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	19:31	5,00 km
6	0,82 km	3:04	3:43	22:35	5,82 km

annons