annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Ölstaskogen

Tisdag 13 juni 2017 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fina stigar, trevligt trailpass.

16,78 km
Distans

1:28:12
Tid

5:15 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gillas av

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	147	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	165	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	158	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	158	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	155	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	155	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	142	55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	148	1:01:06	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	151	1:05:38	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	159	1:09:56	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	168	1:13:59	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	159	1:18:59	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	162	1:24:11	16,00 km
17	0,78 km	4:01	5:11	162	1:28:12	16,78 km

annons