annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Lian Jernbanespor

Lördag 3 juni 2017 10:23

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,1 km
Distans
1:56:35
Tid
7:14 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
492 meter
Total stigning (klocka)
Salomon - X-Scream 3D
Total distans: 
41:51:33
330 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juni 2023 16,14 km 2:12:56 8:14 m/km
10 september 2022 16,19 km 2:10:51 8:05 m/km
4 augusti 2022 16,20 km 2:14:55 8:20 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:157:1507:151,00 km
2 1,00 km6:506:50014:062,00 km
3 1,00 km6:526:52020:583,00 km
4 1,00 km6:596:59027:574,00 km
5 1,00 km7:217:21035:185,00 km
6 1,00 km6:586:58042:156,00 km
7 1,00 km6:526:52049:077,00 km
8 1,00 km7:127:12056:198,00 km
9 1,00 km7:477:4701:04:069,00 km
10 1,00 km7:067:0601:11:1210,00 km
11 1,00 km7:297:2901:18:4011,00 km
12 1,00 km7:247:2401:26:0412,00 km
13 1,00 km7:077:0701:33:1113,00 km
14 1,00 km7:307:3001:40:4114,00 km
15 1,00 km7:327:3201:48:1315,00 km
16 1,00 km7:357:3501:55:4816,00 km
17 0,10 km0:477:5301:56:3516,10 km
annons