annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Ursvik 10 km + trp

Onsdag 14 juni 2017 17:05

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,51 km
Distans

1:13:52
Tid

5:05 min/km
Snitt

172
Snittpuls

185
Maxpuls

172
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	151	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	166	9:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	174	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	171	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	176	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	173	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	172	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	175	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	173	46:25	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	174	51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	176	56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	177	1:01:28	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	170	1:06:25	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	176	1:11:17	14,00 km
15	0,51 km	2:36	5:05	181	1:13:53	14,51 km

annons