Löpning 2017-06-15

Torsdag 15 juni 2017 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

1:00:31
Tid

5:30 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:00:30	11,00 km
12	0,00 km	0:01	4:42	1:00:31	11,00 km

annons