Trelleborg - Smygehuk

Tisdag 20 juni 2017 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,32 km
Distans

1:33:00
Tid

6:30 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin, och Niklas Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	37:17	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	57:45	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	1:04:31	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	1:11:16	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	1:17:49	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	1:24:00	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	1:30:24	14,00 km
15	0,32 km	2:37	8:03	1:33:01	14,32 km

annons