annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

75 minuter distans

Fredag 23 juni 2017 09:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,3 km
Distans

1:14:21
Tid

4:52 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Adios 3 (blå)

Total distans:

44:18:04

512 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	146	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	163	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	166	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	165	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	169	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	170	28:54	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	171	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	172	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	171	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	173	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	171	53:25	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	173	58:18	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	174	1:03:08	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	170	1:08:05	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	174	1:12:58	15,00 km
16	0,30 km	1:23	4:36	179	1:14:21	15,30 km

annons