Olgiata 10k

Lördag 24 juni 2017 07:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Puh! 24 grader i skuggan redan innan kl 8!

10,44 km
Distans

54:40
Tid

5:14 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Tempo

Total distans:

133:38:29

1595 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	52:37	10,00 km
11	0,40 km	2:04	5:10	54:41	10,40 km

annons