annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Krister

1966 • Landskrona

Standard

Onsdag 28 juni 2017 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt stelt och kantigt.

7,01 km
Distans

43:52
Tid

6:15 min/km
Snitt

86
Stegfrekvens

Hoka Bondi 5

Total distans:

84:29:05

833 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Hansen och Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	143	17:35	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	141	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	146	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	152	37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	156	43:50	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:38	164	43:52	7,01 km

annons