husum dombäck

Tisdag 27 juni 2017 21:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

efter en varm cykelresa med familjen mellan luxemburg och koblenz,
var det skönt att springa på hemmaplan i en mycket svalare temperatur.

9,19 km
Distans

49:27
Tid

5:23 min/km
Snitt

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ProGrid Ride 6

Total distans:

70:33:11

791 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	48:34	9,00 km
10	0,19 km	0:53	4:43	49:28	9,19 km

annons