Löpning 2017-07-02

Söndag 2 juli 2017 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

58:54
Tid

4:48 min/km
Snitt

190
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	32:53	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	43:00	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	52:36	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	57:25	12,00 km
13	0,25 km	1:29	5:56	58:54	12,25 km

annons