Säva över skogen och banvallen hem

Söndag 2 juli 2017 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg början men men kändes bättre mot slutet.

11,4 km
Distans

1:01:55
Tid

5:26 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	117	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	120	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	124	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	128	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	125	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	132	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	132	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	130	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	132	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	132	54:32	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	132	59:50	11,00 km
12	0,40 km	2:05	5:17	135	1:01:55	11,40 km

annons