Tröskel runt Söder

Söndag 2 juli 2017 19:42

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett varv runt söder på väldigt tom mage.
Siktade på 4:15-4:20, kanske snabbare, men det var halvdåligt med krafter. Dessutom motvind både på Söder Mälarstrand och Årstaviken...

På plussidan, ingen känning av höger vad trots ansträngningen. Inget som störde löpningen i alla fall.

14,02 km
Distans

1:03:46
Tid

4:33 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)