Tisdag

Tisdag 4 juli 2017 06:05

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogga lite. 18h återh.

7,18 km
Distans

39:07
Tid

5:27 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

101 meter
Total stigning (klocka)

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	117	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	128	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	141	38:07	7,00 km
8	0,18 km	1:01	5:29	141	39:07	7,18 km

annons