annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 8 juli 2017 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,26 km
Distans

1:06:28
Tid

5:01 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

152
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	125	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	144	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	151	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	153	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	153	28:51	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	151	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	38:56	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:14	149	44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	149	49:21	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	150	54:39	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	148	59:57	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	151	1:05:10	13,00 km
14	0,26 km	1:18	5:01	150	1:06:28	13,26 km

annons