annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 15 juli 2017 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,5 km
Distans

1:03:56
Tid

5:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

150
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	132	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	155	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	156	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:43	152	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	156	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	159	28:40	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:01	167	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	162	38:38	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	163	43:55	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	168	49:01	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	137	56:06	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:15	150	1:01:22	12,00 km
13	0,50 km	2:35	5:12	151	1:03:57	12,50 km

annons