<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Duved 5-an

Söndag 9 juli 2017 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5-an på 30:25 inte så imponerande. Mkt fuktigt i luften, blött i spåret.

7,65 km
Distans

45:22
Tid

5:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

175:58:00

1714 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2024	7,61 km	1:45:00	13:48 m/km
5 februari 2024	7,61 km	47:00	6:11 m/km
30 november 2023	5,67 km	59:19	10:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	118	6:26	1,00 km
2	0,25 km	1:34	6:15	135	8:01	1,25 km
3	1,00 km	5:46	5:46	136	13:47	2,25 km
4	1,00 km	6:04	6:04	144	19:50	3,25 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	26:01	4,25 km
6	1,00 km	5:47	5:47	142	31:48	5,25 km
7	1,00 km	5:42	5:42	142	37:30	6,25 km
8	0,17 km	0:55	5:26	147	38:25	6,42 km
9	1,00 km	5:42	5:42	142	44:07	7,42 km
10	0,23 km	1:15	5:27	145	45:22	7,65 km