8x1000

Torsdag 13 juli 2017 14:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Alltid lika tufft med tusingar. Jämt tempo med 45 sekunders gåvila.

15,93 km
Distans

1:13:06
Tid

4:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	128	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	139	21:28	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	160	25:19	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45	168	29:04	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	167	32:53	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	167	36:44	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	168	40:36	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	165	44:28	10,00 km
11	1,00 km	3:55	3:55	165	48:23	11,00 km
12	1,00 km	3:38	3:38	171	52:01	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	146	57:22	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	149	1:02:39	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	148	1:08:02	15,00 km
16	0,93 km	5:04	5:26	146	1:13:06	15,93 km

annons