annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Strandleden - Ope - Karl Johans väg - Hem

Onsdag 12 augusti 2009 22:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes lite stelt i benen. Gick ut lugnt och ökade takten rejält sista 5 km.. Skall springa lite fortare vissa sträckor för att "få igång" benen lite mer. Bra pass dock...
10 km
Distans
47:30
Tid
4:45 min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 december 2012 10,00 km 52:00 5:12 m/km
8 december 2012 10,00 km 52:27 5:15 m/km
23 juli 2012 10,00 km 55:00 5:30 m/km

Gilla passet

annons