annons

Strandleden - Ope - Karl Johans väg - Hem

  1. 10,00 km
  2. 5% asfalt
  3. 95% grus
  4. Brunflo
  5. Claes Heiming
  6. Grusväg mest men även lite asfalt. Några backar.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-12-25 10,00 km 52:00 5:12 min/km 0
2012-12-08 10,00 km 52:27 5:15 min/km 0
2012-07-23 10,00 km 55:00 5:30 min/km 0
2012-04-08 10,00 km 1:04:50 6:29 min/km 0
2011-12-29 10,00 km 51:36 5:10 min/km 0
2011-12-26 10,00 km 54:20 5:26 min/km 0
2011-10-29 10,00 km 50:00 5:00 min/km 0
2010-05-23 10,00 km 55:00 5:30 min/km 0
2010-01-09 10,00 km 1:02:31 6:15 min/km 0
2009-09-26 10,00 km 45:00 4:30 min/km 0
2009-08-12 10,00 km 47:30 4:45 min/km 145
2009-08-09 10,00 km 55:25 5:32 min/km 153
2009-07-10 10,00 km 55:00 5:30 min/km 0
2009-06-30 10,00 km 42:00 4:12 min/km 0
annons