Säva över skogen och banvallen hem

Torsdag 20 juli 2017 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sliten idag

11,42 km
Distans

1:03:21
Tid

5:33 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	117	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	120	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	125	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	130	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	127	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	134	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	137	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	134	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	137	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	138	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	136	1:01:02	11,00 km
12	0,42 km	2:18	5:30	138	1:03:21	11,42 km

annons