Motalabron

Fredag 21 juli 2017 09:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

47:09
Tid

4:34 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	143	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	148	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	153	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	159	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	151	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	158	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	154	32:01	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	155	36:36	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	158	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	161	45:40	10,00 km
11	0,32 km	1:30	4:38	163	47:10	10,32 km

annons