Arvika

Söndag 23 juli 2017 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,46 km
Distans

43:31
Tid

4:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	138	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	155	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	153	13:55	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	159	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	147	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	151	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	155	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	158	36:51	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	158	41:18	9,00 km
10	0,46 km	2:13	4:46	155	43:31	9,46 km

annons