Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Hellasgården
Söndag 23 juli 2017 10:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt fint i Hellasgården!
12,02
km
Distans
59:21
Tid
4:56
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
och
Peter Helmroth
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
0
6:02
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
0
10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
0
16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
0
21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
0
26:19
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
0
30:49
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
0
35:21
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
0
40:20
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
0
45:21
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
0
50:00
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
0
54:33
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
0
59:13
12,00 km
13
0,02 km
0:09
7:16
0
59:21
12,02 km
annons
