Hälsans stig: Backatorp

Söndag 23 juli 2017 22:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda, efter dopfest och allmänt slapp dag! Skönt men jobbigt.

7,01 km
Distans

36:47
Tid

5:15 min/km
Snitt

159
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 270

Total distans:

45:11:57

458 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	143	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	166	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	168	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	168	25:29	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	176	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	172	36:44	7,00 km
8	0,01 km	0:04	4:43	179	36:48	7,01 km

annons