annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Onsdag 19 juli 2017 13:19

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,33 km
Distans
1:06:01
Tid
7:05 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
288 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph
Total distans: 
72:25:26
569 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2022 9,32 km 1:16:02 8:09 m/km
8 juli 2022 9,31 km 1:12:52 7:50 m/km
7 juli 2022 9,33 km 1:11:59 7:43 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:496:4906:491,00 km
2 1,00 km6:356:35013:242,00 km
3 1,00 km6:436:43020:063,00 km
4 1,00 km6:476:47026:544,00 km
5 1,00 km7:247:24034:175,00 km
6 1,00 km7:107:10041:276,00 km
7 1,00 km7:317:31048:587,00 km
8 1,00 km7:127:12056:108,00 km
9 1,00 km7:307:3001:03:409,00 km
10 0,33 km2:217:1301:06:019,33 km
annons