annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Måndag 25 juli 2022 08:21

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

"Runstreak Norge dag 1072

9,32 km
Distans

1:16:02
Tid

8:09 min/km
Snitt

116
Snittpuls

121
Maxpuls

166
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Rider 24

Total distans:

127:09:08

951 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2022	9,31 km	1:12:52	7:50 m/km
7 juli 2022	9,33 km	1:11:59	7:43 m/km
9 april 2022	9,35 km	1:13:06	7:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	99	7:26	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	107	15:02	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	113	23:05	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	118	31:19	4,00 km
5	1,00 km	8:44	8:44	121	40:03	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	121	48:19	6,00 km
7	1,00 km	8:36	8:36	121	56:56	7,00 km
8	1,00 km	8:08	8:08	121	1:05:04	8,00 km
9	1,00 km	8:18	8:18	121	1:13:22	9,00 km
10	0,32 km	2:41	8:17	121	1:16:03	9,32 km

annons