annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Sundqvist

1959 • Saltsjö Boo

Löpning i Fårösund

Torsdag 20 juli 2017 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda på Strandvägen i Fårusund

9,88 km
Distans

58:03
Tid

5:53 min/km
Snitt

85
Snittpuls

105
Maxpuls

170
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 16

Total distans:

74:23:34

766 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	86	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	88	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	86	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	86	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	85	28:43	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	85	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	85	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	85	46:35	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	85	52:41	9,00 km
10	0,88 km	5:23	6:07	84	58:04	9,88 km

annons