Löpning 2017-07-29

Lördag 29 juli 2017 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:15:03
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 21

Total distans:

100:08:55

1197 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	44:35	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	54:54	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:00:00	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:04:59	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:09:58	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	1:14:57	15,00 km
16	0,03 km	0:21	11:13	1:15:18	15,03 km
17	0,00 km	0:03	01:16:23	1:15:21	15,03 km
18	0,00 km	0:01	0:00	1:15:21	15,03 km

annons