Fästn.-Västra gatan

Onsdag 2 augusti 2017 19:11

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efterjobbjogg hade känningar i magen igår o litenu när jag joggade

8,65 km
Distans

47:20
Tid

5:28 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	117	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	121	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	121	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	121	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	123	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	127	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	124	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	126	43:13	8,00 km
9	0,65 km	4:07	6:20	127	47:21	8,65 km

annons